日常工作的时候，许多人会把 MacBook 一直连上充电器使用，或者把 MacBook 用 USB-C 一直连接到能供电的显示器上。这时也许会有人担心 MacBook 一直插着电会不会对电池有损伤呢？我们对这个问题进行探究。
1. Macbook 充电策略
要回答这个问题，首先我们需要了解下 MacBook 的充电策略。查阅相关文档，MacBook 的充电过程分为两个阶段：
- 快速充电
- 涓流充电
在快速充电阶段，充电器几乎满功率工作，迅速冲至 80% 的电量，然后根据情况不同，MacBook 内置的电池管理可能会停止充电，也可能小电流涓流充电至充满。在 80% 停止充电或涓流充满后，MacBook 内置电源管理芯片就不再对电池进行充电了，转而 MacBook 使用外置的充电器进行供电，这样自然不会对电池有损伤。
所以，日常情况下 MacBook 一直插着电使用，对电池寿命基本没有影响。
苹果官方天才吧及售后也说过，一直插着电不会加速损耗 MacBook 电池。
2. MacBook 电池保养策略
虽然说一直插着电使用 MacBook 对电池基本没有损伤，但是经常在网上看到有人反映说 MacBook 一直连着充电器使用电池出现了鼓包。除了 MacBook 某些批次电池问题外，造成鼓包的主要原因不外乎长时间过热、长时间满电量。
为了电池的健康，还是建议从以下几个方面来关注下 MacBook 电池的健康：
- 官方建议定期让电池自然充放电一次，因为 MacBook 电池持续在高电量模式下容易出现鼓包等故障，影响寿命。一般建议是一个月左右把 MacBook 使用电池运行至低电量即可。
- 除此之外，还在进行充电的时候，尽量不要让机器高温工作，特别是 MacBook 盒盖外接显示器，因为高温也是造成电池鼓包的一个原因。
- 在使用 USB-C 外接显示器并使用显示器供电的时候，请注意显示器提供的最大功率是否能满足 MacBook 的最高功率运行，不然可能会出现 MacBook 高速运转（比如视频渲染）的时候连着充电线还会使用电池，出现电量下降的情况。
3. 总结
MacBook 作为一款生产力工具，其实不必要过分关注电池的健康问题，macOS 内置的电池健康管理做的还是不错的，我的 MacBook 2017 每天连着显示器插电运行，几乎不怎么带走用， 一个月左右把电池用到低电量一次，这样下来 3 年了还有 91% 的寿命，也没有出现什么问题。
如果电池真的出现了鼓包问题，还是要尽早更换，除了安全问题，变形的电池会把主板甚至外壳挤坏。
参考文献
- Apple 官网 – 充分延长电池使用时间和寿命
- 知乎社区 – macbook 可以一直充电吗